早期治療が決め手です 突発性難聴

ご訪問ありがとうございます。

　いつまでも　心もからだも　すこやかに　しなやかにを
　お届けする　のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏ　です。


発症のピークが　40歳～60歳代と　メノポーズ世代が　
かかりやすい病気のひとつ　”突発性難聴”が　あります。

ある日　ある時間に突然起こるので　忘れることがありません。
いつ起きたのかを　明確に　覚えていることが　この病気の
特徴のひとつです。

症状は、突然耳が聞こえにくい、耳が詰まった感じ、耳鳴り、
めまい、吐き気。　
めまいは、良くなった後　繰り返さないのも　特徴です。

治療は、発症後　2週間以内に行うことがとても重要です。
4週間以上　経過すると聴力が　回復する見込みが
ほとんど　なくなります。

どんな　病気でも　早期治療は　大切ですが、　
突発性難聴には、放置は禁物です。




(c) りえりえ ｜画像素材 PIXTA


★★★募集中です★★★
　女子会大好き　みんなでわいわい　がやがや　メノポーズセミナーへ
　自分をじっくり　みつめたい　オーラソーマ　コンサルテーション体験会へ


　　　皆様からのお申込を心よりお待ちしております。
　　　素敵なご縁が広がりますように
　　

メノポーズセミナー　開催　　11月17日（木）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐｍ1：30～3：00
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オーラソーマコンサルテーション体験会　　11月26日（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｐｍ1：30～3：20　（お一人様　20分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　武蔵野プレイス（武蔵境駅　徒歩1）

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Aid TAKATA 懇親会へ行ってきました

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　　いつまでも　心もからだも　しなやかに　すこやかに　を
　　あなたへ　お届けする　メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
　のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏ　です。

　昨日の夜は、Aid　ＴＡＫＡＴＡの　懇親会へ行ってきました。

　



　ボランティア活動を通して　Ａｉｄ　ＴＡＫＡＴＡ　を　お手伝いしている
　大学生の皆様。　ありがとうごさいました。

　普段　大学生との接点がない私にとって　皆様とお話ができたことは
　とても貴重な体験でした。

　親に心配や迷惑をかけたくないから　きちんと　就職することを
　今の目標にしていることや　自炊して　きちんと食事をしたいと
　考えてしまっていたり。　
　”いつでも　きちんと”　条件づけに　私たちは　無意識にして
　いるのだな　と　つくづく　思ってしまいました。

　　オーラソーマのボトル　NO　３３　ドルフィン　のように
　　もっと自由でいて欲しいと　願い　お話している　
　　私の姿がありました。




　いつまでも心もからだも　しなやかに　すこやかで　ありますように


 
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言い訳にさようなら

ご訪問頂きありがとうございます。
　いつまでも　心とからだを　しなやかに　すこやかに　を
　あなたへお届けする
メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
のどかなひかり　tomoko　です。

　今日は、心のお話。
　　毎日の生活や行動の中で　明日は、これとこれをします。やります。
　　と自分で決めておきながら　出来なかったとき　自分に心の中で
　　言い訳していませんか。
　　
　　例えば、子供とか夫が○○だったから、自分の体調が悪かったから、
　　急な仕事の依頼が入ったから、とか　とにかく　出来なかった自分を
　　なぐさめるためか、はげますためか　言い訳をあれこれ　頭で考えて　
　　いる自分がいます。

　　でも、本当はそんなことは、必要ないのです。
　　だれも、あなたを　責めている人は　いないのです。
　　自分で自分を責めることは、　卒業しましょう。
　　出来なければ　それで　。　明日　やろう
　　
　　それで、いいのでは

　　言葉や　文章にすると　簡単だけと　なかなか出来ないよ～
　　とは　言わずに　とにかく　実践あるのみです。


　　言い訳にさようなら、　自分を責める自分を　卒業。
　　これだけで、ＨＡＰＰＹな気持ちに　なちゃいます。
　

　　では、よい週末をお過ごしくださいませ。


いつもでも　心もからだも　しなやかに　すこやかに
 

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くちびるを美しく

ご訪問いただきありがとうございます。

　メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
　のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏ　です。

　東京は、今日の朝　冬が本当に来たんだな～　
　という　寒さを感じました。
　お布団から出るのが　つらくなる季節ですね。

　それに　ともなって　唇の乾燥が気になる季節になります。
　女性の方は、　いつも　美しいプルプルの唇を 　めざしていませんか。


　唇の乾燥が気になって舌でなめてしまう癖、
　紫外線や口紅やリップグロスなどの　外部からの刺激。
　胃腸の疲れやかぜ、貧血なども　唇を乾燥させる原因です。
　
　ビタミンＢ２などの栄養不足も　唇の乾燥のひとつです。

　ビタミンB２が多く含む食材は　
　　レバー、うなぎ、キノコ、納豆、モロヘイヤ、ほうれん草などです・

　健康な食生活で　魅惑的な　美しい唇を　手にいれましょう。


(c) 赤城　一人 ｜ストック写真 PIXTA



いつもでも　心もからだも　しなやかに　すこやかに
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牡蠣が美味しい季節に

ご訪問頂きありがとうごさいます。

メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏ　です。


冬の味覚の代表ひとつ　”牡蠣”　が美味しい季節が近づいてまいりました。

牡蠣には　亜鉛　が　とても　多く含まれています。

亜鉛不足は、味覚障害の原因となりますので　お気をつけください。

亜鉛不足の味覚障害は、偏食や無理なダイエットだけではありません。

亜鉛に結合して吸収を妨げる食品添加物や
病気の治療の為　飲んでいるお薬が　亜鉛の吸収を
妨げることもあります。

老化が原因で起こる味覚障害は、全体の2％といわれています。

美味しく食べることもは、いつまで　美しくいることにつながります。

時々　亜鉛を意識して　食事をしてみてくださいませ。

　いつもでも　心もからだも　しなやかに　すこやかに

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メノポーズセミナー開催への思い

ご訪問頂きありがとうございます。

メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
　のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏです。

今日は、メノポーズセミナー開催への思いについて
お話します。

40歳を過ぎた頃から　なかなか体の疲れが取れない。
一晩ぐっすり　寝たら　元気回復だったあの頃。

体の調子が悪いせいか　心も　のどかな　状態じゃない。
イライラしたり　　落ち込んでみたり


思春期の頃は、学校で毎日　「あーだ。こーだ。」といいながら
相談したり、話し合ってみたり。

思秋期を迎えて今　皆様はどうですか？
相談できる人　「あーだ。こーだ。」と言える人がいますか。

思春期のような　時間をもう一度すごしませんか。

そんな思いから　メノポーズセミナーを開催したいと思っています。
そして、ここでみつけた答えを　次の世代の女性たちへ
　バトンを渡したいと思っています。

11月27日（木）　PM1:30～　武蔵野プレイス（中央線　武蔵境駅）で開催です。★
ぜひ　いらしてください。　心よりお待ちしております。


　いつまでも　心も体も　しなやかで　すこやかで　ありますように


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ｐｍ1：30～3：20（お一人様　20分）
武蔵野プレイス（武蔵境駅　徒歩1分）
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体験セッションのかわいい ボトルたち

ご訪問ありがとうございます。


メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏです。


　今日は、11月26日開催する　体験セッションでの
　テスターボトルをご紹介します。


　オーラソーマのボトルは、50mlまたは25mlが
　よく見かけるボトルです。


　出張セッションでも　25mlを使っている
　プラクティショナーの方が　多いと思います。
　でも　ﾎﾝﾄに　重いのです。


　今回　私は　テスターボトルでセッションをさせて頂きます。
　　4mlと小さいので、とてもかわいくて　
　　いつまでも　いつまでも　眺めていたい気持ちになります。


　　ボトルをみているだけでも　癒されます。
　　ぜひ　１１月２6日（土）　武蔵野プレイスへ　遊びにきてくださいませ。
　　こころより　お待ちしております。
　　






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癒されました ヒプノヨガ

ご訪問ありがとうございます。

メノポーズカウンセラー＆オーラソーマのプラクティショナー
のどかなひかり　tomokoです。

前月から始めた　ピプノヨガ
またまた　あの世界を感じたくて　行ってきました。

前回は　ヒプノの世界へ　すっかり旅立ち　
ヨガのポーズをとることもなく　涙を流し
癒されて　終了しました。

今回は、少し前進かな。
でも　ヨガのポーズは　とることはなく
癒されて　終了。

そのおかげで　熟睡できました。
朝の目覚めも　　さわやかでした。

ピプノセラピーに興味はあるけど　なんだか怖い　
なんて　思って　なかなか　体験できない方
にも　おすすめです。

Ａｍｉ先生が　癒しの世界へ導いてくれます。
　先生のブログは　こちらです。
　　http://ameblo.jp/hypno-yoga/entry-11056260485.html

いつまでも　心も体も　しなやかに　すこやかに



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神楽坂 あかぎカフェ 素敵です。

ご訪問ありがとうございます。
　メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
　のどかなひかり　tomokoです。


昨日は、

「女子力ＵＰ応援団ｂｒｉｌｌｅｒ女性交流委員会」が　開催する
女性限定交流会に参加してきました。

場所も　とっても　おしゃれな　神楽坂　。
赤城神社の中にある　あかぎカフェ　素敵でした。

主催者の　彩さん
お話の進め方やそれぞれの人に合わせて　お話を引き出していく姿に
尊敬です。

話題は仕事のこと、結婚、出産、と色々でした。
　楽しかったです。

そして皆様とのご縁も感謝です。

また　ぜひ　参加してみたい　と思いました。

「女子力ＵＰ応援団ｂｒｉｌｌｅｒ女性交流委員会」のブログはこちらです。　☆

なかなか気が付かない ”緑内障”

ご訪問ありがとうございます。
　
　メノポーズカウンセラー＆オーラソーマ　プラクティショナー
　のどかなひかり　ｔｏｍｏｋｏ　です。

　緑内障という目の病気は、自分では気がつきにくい病気のひとつです。

　緑内障は、見えない場所が存在したり、視野が狭くなっていく病気です。
　普段　私たちは　二つの目を使って　物をみているため　
　かなり症状が進まないと　自覚症状がでてきません。
　
　緑内障＝失明という概念は、なくなりつつありますが、
　失明する人がいなくなったわけでは　ありません。

　40歳以上の約５%　20人に一人が緑内障といわれておりますが、
　もっといるのでは　ともいわれています。

　緑内障は、喪失した視野を治療によって　元に戻すことは
　現段階では、残念ながら出来ません。

　　眼の健康診断も忘れずに　

　　いつまでも　心もからだも　しなやかに　すこやかに　

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メノポーズセミナー　開催　　11月17日（木）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐｍ1：30～3：20
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オーラソーマコンサルテーション体験会　　11月26日（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｐｍ1：30～3：00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　武蔵野プレイス（武蔵境駅　徒歩1分）

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【募集】オーラソーマ 体験セッション

　オーラソーマのコンサルテーション　体験会を開催します。
　ぜひ、この機会に　オーラソーマの美しい色の世界にふれてみませんか。


　日時　　11月26日（土）
　　　　　　①PM1：30～PM1：50
　　　　　　②PM2：00～PM2：20
　　　　　　③PM2：30～PM2：50
　　　　　　④PM3：00～PM3：20

場所　　　　武蔵境駅南口　徒歩１分
　　　　　　　武蔵野プレイス　３Ｆ　スペースＡ

　　　　　　　地図はこちら　

料金　　　　お一人様　500円


　お一人様　２０分になります。
　　　あなたが選んだボトル１本を　深くリーディングしていきます。
        やさしい愛の光が　届くように　セッションします。



(c) ニシ｜写真素材 PIXTA


        お申込・お問い合わせは　こちらから　★

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私の心を写す鏡・・・・オーラソーマ

今　Ｂ74　Ｔｒｉｕｍｐ　（勝利）のボトルとワークしています。
このボトルは、先日のビーマライトペンのセッションで
2番目に選んだボトルです。

オーラソーマは、未だに　私を驚かせてくれます。
ホントに　ホントに　自分を　写す鏡です。
そして　ボトルを塗ることで　サポートを　更にしてくれる。
　
何か新しいことを　始めるとき　「落胆や予想される恐れ」って
感じたりしませんか。

でも　もし　そこにこだわることが　無くなれば
スムーズに　先へ進むことが出来ると思います。

落胆や予想される怖れを　経験して　
そして　そこで　学んだことが　自分の糧となります。
　
　『道こそゴール』　
　　　

　

見逃さないで ”指のこわばり”

　リウマチと聴くと年寄りがかかる病気と思われますが
　発症のピークは、30歳～50歳代です。
　また、患者の8割が女性といわれています。
　
　リウマチは　免疫異常の病気です。

　典型的な初期症状は、朝起きた時　手がこわばって動かしずらい
　ことです。
　
　朝起きて　1時間以上　こわばりが続くようでしたら
　医療機関へ受診することを　お勧めします。
　
　30歳～50歳の女性は、忙しい時期でもありますが
　初期で治療することが　なにより大切です。

　からだの声に　耳を傾けてください。
　いつまでも　美しい手を　


(c) 赤城　一人｜画像素材 PIXTA

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子供から教えて貰ったこと

東京　荏原町の商店街で　福引がありました。

　ガラポンをして　何等かを決めて　好きな商品をもらう。
　そんな中で商品をお渡しする　お手伝いをしました。

　親子連れでいらっしゃる方を
　みていると　ガラポンは　殆どお子様がします。

　そして　商品を選ぶのも　お子様。
　でも　そこには　けなげなお子様の姿が。

　お菓子やジュースもあるのに
　お母様に気を使い　最初に　サランラップを
　手にする子供が　結構いるのです。

　殆どのお母様は　「好きなものでいいのよ」と
　お子様に　お話して　お菓子やジュースに　交換します。

　私たちは、子供の頃から　周りに気を使い
　気に入られようと　無意識に行動している。

　自由に生きるということは、
　子供のから身に着けている　条件づけからの　解放。

　大人に　なっても　なかなか　自由に生きられない　
　そんな　姿の訳を　子供たちから　教えて貰った
　一日でした。
　
　
(c) Ryo.WATANABE｜画像素材 PIXTA

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