2012年10月31日水曜日

ラストスパート

今日で、10月も終わり。
あと 今年も2ヶ月です。

年始に誓ったあの目標。
出来たこと出来なかったこと
思いは色々ありますが、
今年中に必ず成し遂げたいこと
来年に持ち越すことと
ちょっと整理をしてみてください。

月の美しい夜なので、
今年も思いは、今年のうちに
きっと成し遂げることができると
祈りが届きそうな予感です。

これから 慌しい日々が続きがちですが、
周りに流されず そんなときこそ
ご自分を みつめてくださいね。

お体を大切に過ごしましょう。



2012年10月28日日曜日

【オーラソーマ】 数秘コース 最終日

ドミクニ先生の数秘コースが今日で終わりました。

4本のボトルでのコンサルテーションは
今まで以上に深く深く自分に
落ちてくる感覚を感じました。

これからのコンサルテーションは、
数秘のことを今まで以上に
お話していきます。


ちょっぴり頑張った自分へ拍手。
そして このコースへ参加することができた
ことへの感謝。


認定書を頂くとうれしさと同時に
コースが終了という寂しさを味わいます。












コースでご一緒できた皆様とのご縁に感謝です。

2012年10月27日土曜日

【オーラソーマ】 数秘コース 2日目

今日は、バースナンバーを探求しました。

バースNOは、私たちが最後まで付き合いする数字。

きっとそこには
深い深い秘密が
隠されているはずです。

私のバースNO.34とNO.7。

NO.34 バースオブヴィーナス
3と4との間にある葛藤。
3の流れるエネルギーと4の定着するエネルギー
でも この葛藤を乗り越え 
そして ピンクの愛とターコイズの個性化を
人生の中で表現できるようになったとき
そこには まさしくヴィーナスが誕生するわけです。

こんな風にボトルを探求すると オーラソーマの
楽しさ 醍醐味ますます 感じます。

明日は、最終日 また 新たなる発見が楽しみです。





2012年10月26日金曜日

【オーラソーマ】数秘にコース楽しんでます!

ドミニク先生の数秘のコース参加しています。
コースの初日は、いつも頭の中が
大混乱です。
1~9までの数字ををひとつひとつみていきました。

7は、哲学者。

2012年10月24日水曜日

【告知】 第1回 被災地を語る

東日本大震災から1年7ヶ月

東京で暮らす私たちは、
日々の生活に追われ
少し忘れてかけてしまって
いるかもしれません。

今の本当の被災地の様子。
ボランティアの感想。
これから出来る支援とは、
どんな事でも話してみることで
何かが生まれてきます。

気軽に意見交換をしませんか。
関心のある方、ご興味のある方は
お気軽に ご参加ください。

日時 10月26日(金) 14:30~16:30

場所 武蔵野プレイス スペースB
    (JR中央線 武蔵境駅 徒歩1分)

コーディネーター 千葉 秀喜 さん

当日 直接会場へお越しください。

千葉 秀喜さんのプロプィール

陸前高田市出身。
震災時 東京にて被災にある。実家、財産を全て津波で喪失。
震災直後より、支援活動を行う。NPO法人支援連絡協議会 AidTAKATAの創立に関わり、
陸前高田災害FMを立ち上げる。以来被災地と東京の二重生活を続けながら、地元の復興に
関わる活動中。






2012年10月22日月曜日

【メノポーズ】 学術集会 まもなく開催

11月4日に開催の
”更年期と加齢のヘルスケア学会”学術集会の
プログラム・抄録集が届きました。

今年は、いよいよ11周年迎え いままでよりずーと
多くのプログラムが展開されています。

抄録集をさっと目を通すだけで
興味がそそられる演題たくさんあります。

・働く女性の更年期を支えるー医療と社会的サポート
・PTA活動として更年期関連セミナーを開催するには
・更年期症状を有する女性の健康行動に向けたコーチングの効果
・ハンドリフレクソロジーで整えるからのバランス

ここにご紹介したのは、ほんの一部です。

 更年期障害=HRTの治療ではありません。

 今年のメインテーマ 
 「女性の健康づくりとヘルスリテラシー  
   高めよう!からだとこころの健康力」です。

女性がいつまでも元気で美しくいるために
多くの方が力を尽くしています。

非会員の方でも 学術集会にはご参加できます。
 ご興味のあるかたはぜひ こちらをご覧ください。

http://www.menopause-aging.org/meeting/index.html


2012年10月21日日曜日

先人の知恵

秋の味覚 「栗」

今日は、栗ご飯に挑戦。
栗剥きに悪戦苦闘中です。

インターネットで
色々調べましたが
渋皮がうまく剥けず
一つ一つ包丁で剥きました。

肩こりは、ひどくなるし。
手は痛い。

縄文時代の主食「栗」
今より切れる包丁もない時代に
一体どうやって食していたのか
気になります。













悪戦苦闘のかいがあり
美味しく頂きました。

2012年10月20日土曜日

オーラソーマ体験セッション no.5

オーラソーマ体験セッションの
ご感想を頂きました。


今日も自分のテーマ、課題が見えてきました。
気持ちの整理もできたし、物事の見方次第だと
教わりました。
ありがとうございました。

M・O様 ありがとうございます。
ご自分にもっともっと優しくして
あげてくださいね。

また お会いできることを
楽しみにしています。

2012年10月19日金曜日

今使用中のボトル 【B007】

昨日から 始めたボトルワーク
今回も直感で B007を選択。

少し前から続いている直感の
ボトルワークは、私にとって
大きな気づきの連続です。

そのため ナーバスになってしまうので
少しお休みをして 再び開始です。















B007 ゲッセマネ園
 画像は和尚アートユニティ様におかりしました。


ゲッセマネの園は、
キリストが最後に祈りを捧げた場所です。

ユダに裏切れたと知りながらも、
キリストは 今あるプロセスを信頼していたのです。

どんな状況におかれようとも 自分に今ここで
起きているプロセスを信頼して進んでいくこと。

ボトルワークで また気付きを
私にもたらしてくれそうな予感です。



2012年10月18日木曜日

人の意見を気にしすぎるあなたへ 【B060】












B060 ラオツー&クワンイン

 【メインテーマ】 あまりにも深いやすらぎ故に自分の道で 
        出会うすべてのものを 静かに受け入れる。


自分とつながり 自分自身が平和であるならば、
人から何を言われようとも ブレない自分が いる。
そこには いつでも 平和がある。


でも 何かを言われたりすると 感情が波立ち 
そこに囚われてしまうことが  度々訪れる。

それは、 苦しみとなる。

まわりに振り回されずに
いつでも 自分自身へ問いかけて
自分の道を 歩んでいきたい。


2012年10月17日水曜日

吉祥寺 猫のオブジェ展

吉祥寺 アトレのはなび広場で 
 「巨大ねこのオブジェ展」が
 開催されています。
 
19日で終了です。
吉祥寺に遊びに来たかたは
ぜひ ご覧くださいませ。



猫好きの方必見です!

2012年10月16日火曜日

オーラソーマコンサルテーション no.4

オーラソーマコンサルテーションの
ご感想を頂きましたので
ご紹介致します。

いつもありがとうございます。
2回目のオーラソーマ、自分探しの旅は
まだ 始まったばかりですが、
少しずつ見えてくる事が、
今は 楽しくなってきました。

立ち止まった時に 
自分の向き合いながら
アドバイスを頂けて、
毎回勉強になります。

また宜しくお願いします。
今日も楽しい時間をありがとうございます。


Y.H様ありがとうございます。
オーラソーマのボトルは、
ご自分を写し出す鏡です。

ご自分を信頼して今のプロセスを
信じて進んでくださいね。

また、ぜひいらしてください。
ありがとうございます。

2012年10月15日月曜日

朝顔

まだ咲いている 朝顔を発見。
何だか、季節はずれに感じます。

でも、直物は、人間がみたいにがんばって
咲いているわけでは、ありません。

そう、ありのままに そこにいるだけ。
だから 美しいのですね。


2012年10月14日日曜日

最近読んだ本は















「更年期を通して霊化する女性」
 メリッサ・アシレム 著

更年期は
 ●女性の生殖能力が停止したときに クンダリー二のエネルギーが上昇し始める。
  このエネルギーの上昇が遮られることで、心身に様々な症状が生じることになるでしょう。

 ●このエネルギーの上昇を薬で抑圧することは正しいことではなく、
  女性が個として進化していくために浄化しなければならないエネルギーブロックであるから
  これを解消することこそが重要。

 ●エネルギーブロックは、インナーチャイルドと言っても差し支えないので インナーチャイルドを
  癒して 辛い経験を知恵に変換すること。

  この本の監訳者の前書きだけで これだけ多くのこと語ってくれています。
 また、後日 HRTにたいする メリッサの想いをご紹介いたします。
 


2012年10月13日土曜日

【メノポーズ】 更年期の救世主

更年期の症状は、人により症状の強弱
症状の現れ方は、千差万別です。

そのため、対処療法が基本の
日本では、ドクターショッピングを
しがちです。

更年期の万能薬は、なんといっても
HRTですね。
「のぼせ」「ほてり」という症状には、
9割近くの方が効果を実感しています。

しかし ホルモン補充療法であるために
抵抗感が強く 残念なことに日本では
認知されては、いません。

でも、ひとつの選択肢として HRTが
あることを ぜひ 知っておいてください。

知識は、決して邪魔にはなりません。






2012年10月11日木曜日

【開催日決定】 メノポーズ講座&お茶会


メノポーズ講座&お茶会の開催日が決定しました。

 11月25日(日) 1:30~3:30
 
  場  所  飯田橋
       お申込み頂いた方に詳細をご連絡しています。
  参加費 ¥3,500 (お茶・お菓子代込)

 【メノポーズ講座&お茶会とは】

   メイクセラピスト 栗原 彩さんと
    メノポーズカウンセラー いいの ともこ
    二人で開催している講座とお茶会です。

  メノポーズ(更年期)の基礎知識をお伝えします。
  正しい知識を身につけていれば、心配、不安はなくなります。
  どうして更年期になるの?
  そんな 素朴な疑問から本や雑誌には載っていない
  色と体関係なども お伝えします。
 
  また お茶会は 
  メノポーズ世代が、抱える様々な思いを
  共有することで、お茶会が終わったときは、
  今日 ここに参加して よかった!と
  HAPPYになるお茶会です。
  彩さんの手作りお菓子もお楽しみです。
  
  更年期障害の情報は、インターネット・雑誌・本など
  でたくさん得ることができます。
  情報の氾濫で、ご自分自身がどうすればいいのか。
  どうしたらいいのかが わからなくなってしまったり、
  ちょっとした不安を抱えてしまったりしていませんか。

  ちょっとした不安を解消するだけで、
    幸せを 手に入れることができます。

  ぜひ、メノポーズな講座&お茶会に参加して
   HAPPYなご自分に出会ってください。
 
  メノポーズカウンセラーになる方法もご希望があれば お伝えします。
  また、若い時と同じメイクをしているなど、メイクや肌に関する
  ご質問やお悩みにもお答えしていきます。

  心より お待ちしております。

   お申込み・お問い合わせは、彩さんのブログからお願いします。
   

2012年10月10日水曜日

【メノポーズ】 一番多い症状は。

更年期世代の女性が 一番多く感じる
更年期の症状は、 「のぼせ」「ほてり」です。

9割ちかくの方が、
この症状を感じています。

自分だけでは、ありません。
そんなに心配しないでください。

自分を少し観察してください。
いつも いつも 
のぼせているわけでは
ないことに 気がつきます。

どんな時に 症状が出やすいのか
少し チェックしてみてください。

そして
体温調整がしやすい服を着ることが
大切です。

そして、自分だけが暑いのか
周りの人も暑いのか 
室内の温度調整は
ひとりよがりにならないように
気配りをお忘れなく。






2012年10月9日火曜日

身を任せて ゆだねること 【B075】

問題が起きると そこにフォーカスして
なかなか 進めなくなる。

そう、それが一生の一大事にように
その時は、思い込んでしまう。

私の心は、もうエゴでいっぱい。
天からの声を聴く余裕は、
まったくなくなり、孤独に陥る。

今まで 人生を歩んで来て
解決できなかったこと
乗り越えられなかったことは
果たしてあるのだろうか。


逆転の発想をしてみよう。
楽しいことが待っているとき
やっぱり 問題が起きている時と
同じように フォーカスしていて
その日が なかなかやって
こないように感じるものだ。

いつもどこかの時点で
出来事は、解決しているのだ。

そう 流れに身を任せていれば
いつだって 大丈夫。

自分でそんなに頑張らないで
だだ ただ ゆだねてみよう。







B075 流れとともいく
 この画像は、和尚アートユニティ様よりおかりしました。

2012年10月8日月曜日

最近読んだ本は















「成功する生き方」
 アルボムッレ・スマナサーラ


「成功する生き方」
題名を見ただけでもわくわくしますね。
だれもが 憧れる成功する人生。
難しいことは、ひとつもありません。
だれもが知っている当たり前のことを
だだ毎日実行するだけなのです。


このお話は、お釈迦様が、
シガーラさんという若旦那に
生き方について説法したことを
わかりやすくまとめた本です。

六方にお勤めが成功の秘訣。
 六方とは、人間関係のことです。

まずは、お勤めの前に行うお清めは
汚れた行為四つから離れる
悪事にはまる四つの心理状態
財産が消える六つの落とし穴 です。

私は、最後の四摂事がとても心に残りました。

リーダーになるための四つ貢献(四摂事)
 ●分ちあう(布施)
 ●優しい言葉で語る(愛語)
 ●世の中みんなに役に立つことをする(利行)
 ●どんなときでも平等な気持ちでいる(同事)

 リーダーになると最後のどんな時でも
 平等でいることって忘れがちだと思います。
 つい 上から目線で もの申しがち。

 当たり前のことばかりですが、
 日々の生活の中では、忘れがちなことを
 改めて教えてもらった本です。


                        



2012年10月7日日曜日

オーラソーマの魅力 3

自分に 優しくできますか?
いつでも 自分を許すことができますか?

いまより ほんの少しでも
自分に優しく そして 自分を許し
愛することができたならば。

夜 ベットの中で 人知れず涙を流し
つらい日々を過ごすことを
一日でも 減らすことができます。

オーラソーマは、自分を愛することが
全てを愛することにつながり、
いつでも 愛と光にいることを
教えてくれます。

自分の人生に
愛と光をもたらしてくれるのが
オーラーソーマです。
















B023 愛と光
 画像は和尚アートユニティ様よりおかりしました。






2012年10月6日土曜日

贅沢なひととき そしてリフレッシュ

三連休の初日。
東京は、お天気もよく 
お出かけ日和でした。

私は、シャングリ・ラ ホテルで
ゆっくりとお友達と
おしゃべりをしながら 
ランチをする至福の
ひと時を 過ごしました。

(前菜)
北海道産帆立貝のポワレ グリーンソースとアンディーブのコンフィ


(パスタ)

ミラノ風サフランリゾット 柚子風味のポルチーニ茸サラダと共に
 写真撮り忘れました。
美味しくって食べることにすぐ夢中になってしまいます。
 

(メイン)
スペイン産仔豚の低温調理 スパイシーなブロッコリーと林檎のピューレ
 表面が香ばしくってたまらない。


(デザート)ティラミス
 エップレッソのクリームが格別。











そして最後に コーヒーか紅茶とともに
 真ん中の白い丸いのが好き。











大満足なご馳走でした。
 ごちそうさま。
 ぜひ また行ってみたいです。

2012年10月5日金曜日

オーラソーマの魅力 2

人は、情報の80%を 
視覚情報から得ていると
言われています。

聴覚情報は、だいたい10%です。

耳で聴くことよりも 
目で観ることが 得意な私たち

オーラソーマの美しいボトルを
観ていると きっと 頭に浮かぶこと
心で感じること それ以上に
潜在意識に 何かが働きかけている。

オーラソーマのボトルは、
ただただ 眺めているだけでも 心が癒される。
そして あきることがないのです。

オーラソーマのボトルは、
観ているだけでも 魅力がいっぱいです。



2012年10月4日木曜日

今月の読書

まだ、読みかけではありますが、
この本をご紹介します。

チャック・スペザーノ博士
傷つくならば、それは「愛」ではない

この本は、恋人、配偶者との関係性を
一日一つ教えてくれます。

でも、それは自分との関係性です。

毎日、毎日、この本に
書いてあることを実践し身につけていけば、
一年間で愛で傷つくことは なくなるでしょう。

例えば、ある一日は、こんな感じです。
102日
 「あなたの人間関係に欠けているものは、
  あなたが与えたくないと思っているもの」

 不満に思うことはやめてまずは、
 自分から与えはじめましょう。

 自分から先に与えること。
 言うこと、書くことは、簡単ですが、
 実践するには、自分との関係性を
 まず、見直さなければ、実行できないのでは。

 自分から先に与えること
 そこには、自分が損をするなんて
 思っていては、実行できません。

 ただ与えること それが「愛」なんですね。



2012年10月2日火曜日

オーラソーマの魅力 1

オーラソーマには、魅力がたくさんあります。
その中で、私がいいな、素敵、と感じたこと
思ったことを 少しずつ紹介します。


毎日歩む人生の旅の中で
知らないうちに 制限をしていく私たち。

生まれた時は、全ての可能性を
手にして自由だった私たち。

歳を重ねるごとに 不自由で
制限が いっぱいで
心の身動きができなくなった時。

オーラソーマは、助けてくれる。

レベル1で習った 親指マッサージ。
親指をやさしく やさしく マッサージ
だだ それだけで 心が 少し
穏やかになって 癒されていく。















画像は和尚アートユニティ様よりおかりしました。

2012年10月1日月曜日

お散歩

井の頭公園でお散歩。
花壇にたくさんの黄花コスモス。




オレンジ。。。
食欲の秋ですか???

花言葉は、「野生美」です。